Laatst kreeg ik weer die vraag: “Alie, kan je ook cuppen? En kan dat ook bij mij?” Meestal komt de vraag nadat iemand een vriendin heeft gespot met van die rode, ronde plekken op haar rug. En dan denk ik: oei. We moeten even praten.
Want weet je wat het is? Die rode rondjes zijn eigenlijk niet iets om naar te streven. Sterker nog, ze betekenen dat er ergens in het lichaam een disbalans is. Het is een beetje alsof je huis zo vochtig is dat er ineens schimmel op de muur zit – dan zeg je toch ook niet: “Oh, dat wil ik ook!”?
De waarheid over die rode plekken
Goed, laten we het even uitleggen. Ons lichaam functioneert het beste bij een pH-waarde van 7. Dat is een mooie balans. Maar als je spieren vastzitten, bijvoorbeeld door stress, slechte houding of te weinig beweging, dan kan die balans lokaal verstoord raken. En daar komen de klachten. Pijn, spanning, vermoeidheid – het hele pakket.
Cupping werkt door de huid vacuüm te zuigen, waardoor er meer doorbloeding ontstaat en de spieren en het bindweefsel weer wat losser komen. Op zich een prima techniek, mits goed toegepast. Maar hoe roder of paarser die plekken, hoe groter de disbalans in je lichaam. Die rode plekken die je ziet? Dat is bloed. Je huid zit vol met kleine bloedvaatjes, en door de zuigkracht van de cups wordt het bloed naar de oppervlakte gezogen. Zie het als een soort blauwe plek, maar dan in een perfect rondje.
En hoewel sommige mensen het misschien ‘stoer’ vinden staan – is de werkelijkheid minder spannend. Het is je lichaam dat zegt: help!
Rode rondjes: niet zo charmant als je denkt
Het effect van cupping is vaak direct zichtbaar. Maar – en dit is een belangrijk ‘maar’ – die plekken blijven een tijdje. Een week, misschien langer. En dan moet je dus maar net geluk hebben dat je niet toevallig binnenkort een bruiloft hebt waar je rug bloot is. Of een strandvakantie. Want laten we eerlijk zijn: niemand wil eruitzien alsof hij net een robbertje heeft gevochten met een octopus.
En stel je voor: je hebt een date en je trekt je shirt uit. “Oh, wat is er met jou gebeurd?” “Eh… ik had een massage?” Tja, het is niet per se de meest verleidelijke look.
Daarom zeg ik altijd: een goede masseur voelt aan wanneer cupping nodig is, en dat gaat altijd in overleg. Want het moet wel functioneel blijven, en niet zomaar een ‘trendy’ behandeling omdat je vriendin het ook heeft gedaan.
Salamiworst-momentje
Een moeder die ik behandelde, had dit zelf ook ervaren. Ze kwam thuis met die bekende rode plekken en haar zevenjarige zoon keek haar met grote ogen aan. “Mama, je lijkt net een salamiworst!” Nou, daar gingen we. Hilariteit alom. En ja, soms is humor de beste manier om te relativeren.
Wat kun je doen om je lichaam in balans te houden?
Natuurlijk kun je wachten tot je spieren zo vastzitten dat je geen andere keus hebt dan een stevige cupping-behandeling. Maar liever werk je preventief. Goed eten, voldoende bewegen, je houding checken (ja, ook achter je bureau!), stress beperken waar mogelijk. En als je toch klachten krijgt, eerst kijken of een massage zonder rode souvenir-vlekken het ook oplost.
Drink genoeg water, eet gezond, stretch af en toe – en als je je toch laat cuppen, zorg er dan voor dat je niet net een witte jurk moet dragen op je bruiloft. Of, als je het echt niet kunt laten, verzin een goed verhaal. “Ja, ik heb gevochten met een octopus en gewonnen.” Dat klinkt tenminste nog een beetje stoer.
Dus ja, cupping kan nuttig zijn. Maar die rode rondjes? Die hoef je echt niet per se te willen. Je lichaam functioneert het beste als alles gewoon in balans is. En eerlijk: als we toch salamiworst willen, dan liever op een broodje.
